Let's explain glunder yoga
Glunder yoga draagt positief bij aan de concentratie van kinderen en geeft hen zelfvertrouwen en meer rust. Plezier en fantasie staan centraal door middel van yogahoudingen, bewegingsspel, meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen, en ontspanning. Iedere Glunderles heeft een ander thema als uitgangspunt.
ja, ik wil dit!
glunder yoga
Wat gaan we doen?
We maken vooral heel veel plezier; spelen dansen, springen en zingen net als op een feestje!
We werken samen aan een goed gevoel over jezelf, waarbij elke les een beleving is.
Glunderyoga is geen wedstrijd en gaat niet om presteren maar waar je vooral na afloop van gaat glunderen!
Doe jij mee? En geniet van wat je allemaal kan!
Every child is an artist. The problem is staying an artist when you grow up.
De voordelen
Kinderen hebben plezier, leren zich te ontspannen, worden soepeler en leren zichzelf en anderen te respecteren en waarderen.
Kinderen mogen in de Glunderles zichzelf zijn, worden niet in hokjes geplaatst en mogen volop genieten. Niets is raar in een Glunderles!
Glunder yoga stimuleert de creativiteit en fantasie van kinderen en dit heeft een positief effect op het probleemoplossend vermogen.
Kinderen leren doormiddel van Glunder yoga zich van binnen uit beter te voelen, waardoor ze zichzelf beter kunnen weren tegen de negatieve invloeden van buitenaf.
De tarieven
De Glunder yoga bied ik in verschillende vormen aan.
Kinderyoga | Peuteryoga op school/BSO/KDV
Workshop Kinderyoga (60 min): € 65,-
Workshop Peuteryoga (60 min = 2 groepen van 30 min): € 65,-
Tarieven voor BSO en KDV zijn exclusief 21 % BTW, voor scholen inclusief BTW
Veelgestelde vragen
Je kunt het beste gemakkelijk zittende kleding dragen, zoals een joggingbroek/legging en een t-shirt. Neem eventueel een trui of vestje mee.
Wat neem ik mee?
Een grote (hand)doek is in de yogaruimte verplicht in verband met hygiëne. Matjes en zijn aanwezig, maar mocht je liever je eigen yogamat meenemen dan kan dat ook.
Is dit geschikt voor energieke kinderen?
In de les zit veel dynamiek, beweging en afwisseling, waardoor het juist ook enorm interessant is voor energieke kinderen.
Waar moet ik op letten als ik een eerste keer een yoga glunderles volg?
Kom op tijd, min. 10 minuten voor de start van de les, zodat je ontspannen aan de les kan beginnen. Luister naar je lichaam. Zoek niet je uiterste grenzen op. Stop en rust zodra dit nodig is. Yoga is geen wedstrijd!
